小孩摄入蔬菜量少应该如何改善

小孩摄入蔬菜量少可能会导致营养不均衡、便秘等问题，可以通过以下方法来改善：

1、增加蔬菜种类：尝试提供各种不同颜色和口味的蔬菜，以增加小孩对蔬菜的兴趣。

2、鼓励多吃蔬菜：家长以身作则，带头多吃蔬菜，并在小孩面前表现出对蔬菜的喜爱。同时，可以告诉小孩吃蔬菜的好处，如对身体有益、能够让他们长得更高、更聪明等。

3、制作有趣的蔬菜食品：可以把蔬菜做成小孩喜欢的形状或图案，或者与小孩一起制作蔬菜食品，增加小孩对蔬菜的兴趣。

4、合理搭配食物：将蔬菜与小孩喜欢的食物搭配在一起，如将蔬菜加入到小孩喜欢的面条、米饭、汤、沙拉等食物中，让小孩更容易接受蔬菜。

5、让小孩参与种植蔬菜：让小孩参与种植蔬菜的过程，可以增加小孩对蔬菜的兴趣和了解，从而更愿意吃蔬菜。

如果小孩仍然不愿意吃蔬菜，建议咨询营养师或医生的建议。