每天坚持运动能帮助降低血糖吗

每天坚持适当的运动可以帮助降低血糖，但不能替代药物治疗。

运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，增强胰岛素的作用，从而帮助降低血糖。

此外，运动还可以消耗身体内的糖分，减少糖分在体内的积累，从而降低血糖水平。

需要注意的是，运动强度和时间要根据个人的身体状况来确定，不能过度运动，否则可能会导致低血糖或其他健康问题。

另外，如果已经患有糖尿病，就应该在医生的指导下进行运动，并根据血糖水平调整药物治疗方案。同时，还需要注意饮食和生活习惯的调整，综合控制血糖水平。