高中生期间频繁掉发怎么办

高中生频繁掉发的原因有很多，如压力过大、缺乏营养、雄激素性脱发等，可通过保持良好生活习惯、均衡饮食、就医治疗等方法改善。

1、保持良好生活习惯：充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，尽量保证每天7～8小时的睡眠时间，避免熬夜。避免使用过热的吹风机吹发，尽量选择自然晾干。

2、均衡饮食：头发的主要成分是蛋白质，因此应注意补充优质蛋白，同时还应摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等，避免过度节食减肥。

3、就医治疗：雄激素性脱发可能与遗传、雄激素水平有关，表现为额顶部头发逐渐减少、头发变细、稀疏等。可在医生指导下使用米诺地尔搽剂等药物进行治疗。

如果掉发严重，或持续不能缓解，建议及时前往医院皮肤科就诊，明确病因，规范治疗。