崴脚二十天后仍然脚肿怎么办

崴脚二十天后仍然脚肿需要先明确原因，如果是正常恢复过程中，则可以通过休息、热敷等方式缓解；如果是韧带撕裂、骨折等疾病导致，则需要根据病情选择合适治疗方式，如固定、药物治疗、手术治疗等。

1、正常恢复过程：崴脚后局部软组织会出现损伤，毛细血管会破裂，导致血液和组织液渗出，从而引起肿胀。一般情况下，肿胀会在1～2周左右逐渐消退。如果崴脚比较严重，肿胀可能会持续时间较长。

这种情况可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解，同时避免长时间站立和行走，促进血液循环，减轻肿胀。

2、韧带撕裂：如果崴脚导致韧带撕裂，恢复时间会相对较长，可能需要6周左右才能恢复。在韧带恢复期间，可以使用拐杖等辅助器具减轻脚部负担，同时进行康复训练，促进韧带恢复。

3、骨折：如果崴脚导致骨折，则需要进行复位和固定，必要时需要手术治疗。在骨折恢复期间，需要定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。

导致崴脚二十天后仍然脚肿的原因较多，建议及时就诊，明确病因，在医生指导下进行治疗。