经年累月的髂胫束综合征应如何治疗

髂胫束综合征是由于髂胫束与股骨外上髁过度摩擦，导致膝关节外侧疼痛和活动受限的一种疾病。经年累月的髂胫束综合征，除急性期治疗外，还需要进行康复治疗、药物治疗，严重时可能需要手术治疗。

1、急性期治疗：在髂胫束综合征的急性期，患者需要停止或减少引起不适的活动，如跑步、骑自行车等。同时可以使用冰袋或冰块进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。必要时可遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、康复治疗：康复治疗可以帮助患者恢复膝关节的功能，减轻疼痛。常用的康复治疗方法包括拉伸训练、力量训练、理疗、超声波治疗等。

3、药物治疗：如果患者疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解疼痛，如局部注射糖皮质激素、口服非甾体类抗炎药等。

4、手术治疗：如果患者症状严重，经过保守治疗无效，可能需要手术治疗。常用的手术方法包括髂胫束松解术、滑囊切除术等。

经年累月的髂胫束综合征患者应及时就医，遵医嘱治疗。同时，患者在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免长时间保持一种姿势，注意休息，避免过度劳累。