脖子和肩膀持续抽痛几天的治疗方法是什么

脖子和肩膀持续抽痛的常见原因有落枕、肌肉痉挛、颈椎病等，原因不同，治疗方法不同，应及时就诊。

1、落枕：多因睡眠时枕头高度不适宜或睡姿不当，导致颈部肌肉紧张、疼痛、活动受限。可通过热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张，必要时可遵医嘱口服布洛芬等止痛药物。

2、肌肉痉挛：长时间保持一种姿势、过度疲劳、局部受凉，可引起颈部肌肉持续收缩、血液循环受阻，导致疼痛。可以通过局部热敷、肌肉拉伸等方式缓解肌肉痉挛，改善血液循环。

3、颈椎病：颈椎发生退行性改变，椎间盘突出、骨质增生等压迫颈部神经根，可引起颈肩部疼痛，常伴有上肢麻木无力、头晕等症状。可通过休息、减少低头、遵医嘱口服布洛芬等止痛药物、颈椎牵引、手术治疗等方式治疗。

出现脖子和肩膀持续抽痛的症状，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。同时，应注意保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间伏案工作，适度进行颈部活动和锻炼，有助于缓解疼痛不适。