如何治疗膝盖外侧的磨损

膝盖外侧磨损，常见于膝关节骨关节炎，也可见于类风湿关节炎、创伤性关节炎等疾病，不同疾病治疗方法有所差异，常采用阶梯式治疗方法，包括健康教育、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、健康教育：改变生活及工作方式，避免膝关节负重增大的动作或运动，如爬山、爬楼梯、下蹲等，必要时可使用拐杖辅助行走。肥胖者应减轻体重。

2、物理治疗：超短波、频谱等物理治疗可以促进血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。同时通过加强股四头肌力量锻炼，以增强膝关节的稳定性。

3、药物治疗：口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、吲哚美辛等，可以减轻炎症反应，缓解疼痛。口服营养软骨药物，如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等。关节腔内注射玻璃酸钠、几丁糖等药物，可以起到润滑关节、保护关节软骨的作用。

4、手术治疗：对于膝盖外侧磨损严重，保守治疗无效者，需要进行手术治疗，常用手术方法包括关节镜下清理术、膝关节单髁置换术、膝关节表面置换术等。

膝盖外侧磨损还可能有其他原因，如外侧盘状半月板、髌骨脱位等疾病。

如症状持续加重，应及时就诊，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗，避免自行用药。