1周岁宝宝晚上睡眠不安稳可能是由于缺乏什么

1周岁宝宝晚上睡眠不安稳的原因有很多，如饥饿、过饱、身体不适、环境不佳、不良生活习惯等，也可能与缺乏维生素D、钙等营养素有关。

1、饥饿：1周岁宝宝晚上睡眠不安稳可能是因为饥饿。如果宝宝在睡前没有吃饱，可能会在夜间感到饥饿，从而导致睡眠不安稳。

2、过饱：宝宝在睡前吃得过饱，可能会导致胃肠不适，从而影响睡眠质量。

3、身体不适：宝宝可能会因为身体不适而睡眠不安稳，如发热、鼻塞、腹泻等。

4、环境不佳：宝宝睡眠的环境温度过高或过低、噪声过大、光线过强等，都可能会导致宝宝睡眠不安稳。

5、不良生活习惯：如果宝宝在睡前过于兴奋、作息不规律等，也可能会影响夜间睡眠。

6、营养素缺乏：如果宝宝缺乏维生素D和钙，可能会导致夜间睡眠不安稳。维生素D和钙有助于促进宝宝的骨骼发育，如果缺乏，可能会导致宝宝夜间容易醒来、哭闹等。

如果宝宝经常出现晚上睡眠不安稳的情况，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。