蹲下最底时膝盖外侧疼痛可能是什么原因

蹲下时膝盖外侧疼痛的原因有很多，可能与髂胫束综合征、外侧半月板损伤、膝关节骨关节炎等疾病有关。

1、髂胫束综合征：膝关节外侧有一条重要的肌腱组织叫髂胫束，如果髂胫束发生摩擦、劳损或炎症等，就可能会导致膝盖外侧疼痛，尤其在下蹲和上下楼梯时明显。

2、外侧半月板损伤：外侧半月板是膝关节内的一个软骨结构，如果因为外伤、退行性病变等原因导致外侧半月板损伤，就可能会在下蹲时出现膝盖外侧疼痛的症状，还可能伴有膝关节弹响、交锁等症状。

3、膝关节骨关节炎：膝关节骨关节炎是一种常见的关节疾病，由于关节软骨的退行性变和骨质增生，可引起膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。蹲下时，由于膝关节囊内压力增加，可导致疼痛加重。

还有很多原因会导致蹲下时膝盖外侧疼痛，如滑囊炎、韧带损伤、骨折等。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。