3个月宝宝适宜晒太阳的时间长短是多少

3个月宝宝每天适宜晒太阳的时间长短没有固定标准，一般建议每次晒太阳15～30分钟。

对于3个月的宝宝，一般建议在天气晴朗，没有雾霾的时候，每天可以适当晒太阳，有助于促进皮肤维生素D的合成，起到促进钙吸收的作用。

家长带宝宝晒太阳时需注意避免阳光直射宝宝眼睛，以免损伤视力。另外，晒太阳的时间也不宜过长，以免宝宝晒伤。一般建议每次晒太阳15～30分钟，可以每天分2～3次进行。具体晒太阳的时间可以根据宝宝的具体情况进行适当调整。

如果宝宝有感冒、发热或患有皮肤病等情况，不建议晒太阳，以免加重病情。