健身后遭遇手臂剧痛可以洗澡吗

健身后如果遭遇手臂剧痛，建议先不要着急洗澡，以免加重症状或造成其他不适。

健身后手臂剧痛可能是由于肌肉拉伤、扭伤、挫伤等原因引起的，此时手臂部位的软组织可能出现了损伤或炎症反应。如果在这种情况下洗澡，可能会加重局部肿胀、疼痛、充血等症状，不利于恢复。

因此，建议在健身后先休息一段时间，让身体逐渐恢复平静。如果手臂疼痛持续不减或加重，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。在疼痛缓解后，再根据实际情况决定是否可以洗澡。