7-8岁儿童应补充什么钙质最适合

7-8岁儿童如无特殊情况通常无需额外补钙，通过合理膳食、增加奶制品摄入量等方式即可满足钙质需求。如有补钙需要，可在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂。

7-8岁儿童如不存在钙缺乏情况，日常通过合理膳食，多吃含钙多的食物，如奶制品、豆腐、虾皮等，多晒太阳，通常能够满足身体对钙的需求，一般无需额外补充钙剂。

如7-8岁儿童存在钙缺乏情况，或者因疾病等特殊情况需要补钙，可以遵医嘱使用碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂，同时可适量补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。

需要注意的是，钙剂的使用需严格遵循医生的建议，避免自行盲目给儿童补钙，以免引起高钙血症、肾结石等不良反应。