肩袖损伤可以进行爬墙疗法吗
问题描述:请问肩袖损伤可以进行爬墙疗法吗?
发布于2022-05-24・浏览1771次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
肩袖损伤患者可以进行爬墙疗法,但需在医生指导下进行。
爬墙疗法是一种肩关节康复训练方法,通过在墙体上进行爬高动作,以提高肩关节的活动度和力量。这种方法通常用于治疗肩周炎、肩袖损伤等疾病。
对于肩袖损伤患者,爬墙疗法可以帮助改善肩关节的活动度,减轻疼痛和炎症,但需要在医生的指导下进行,以避免不正确的操作导致损伤加重。
在进行爬墙疗法时,患者需要面对着墙壁,双脚分开与肩同宽,双手或单手沿着墙壁慢慢向上爬,直到感觉到肩关节周围的肌肉被拉伸。在最高点停留片刻,然后缓慢回到起始位置。
需要注意的是,在进行爬墙疗法时,应该避免过度用力,以免造成肩关节的进一步损伤。另外,如果患者在进行爬墙疗法时感到剧烈疼痛或不适,应该立即停止训练,并及时就医。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。