7个月宝宝每天应该吃鸡蛋还是蛋黄

7个月宝宝每天可以吃蛋黄，但一般不建议吃鸡蛋清。

鸡蛋营养丰富，含有优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，7个月宝宝已经添加辅食，可以吃蛋黄补充营养，但一般不建议吃鸡蛋清，以免引起过敏。

家长在给7个月宝宝添加蛋黄时，可以将煮熟的鸡蛋黄用勺子压碎，加适量水或米糊调成泥状给宝宝吃。

刚开始添加蛋黄时，可以从1/4个蛋黄开始，观察3～5天，如果宝宝没有出现腹泻、呕吐、皮疹等不适，再逐渐增加到1/2个蛋黄、整个蛋黄。

需要注意的是，添加辅食应该从单一食物开始，每次只添加一种新食物，逐次引入。添加辅食应该循序渐进，避免一次性添加过多，以免增加宝宝的胃肠负担。

如果宝宝在添加蛋黄过程中出现不适症状，建议暂停添加，并及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。