6个月宝宝可以摄入油盐吗

6个月宝宝不建议摄入油盐。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，6个月内婴儿建议纯母乳喂养，不需要添加任何辅食，包括油和盐。

7～24月龄婴幼儿的辅食添加应循序渐进，在食物选择上，首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富铁食物，逐渐增加食物的种类。在制作辅食时不加盐、糖及刺激性调味品，保持食物原味。同时，6个月宝宝的消化系统、肾脏功能等还未发育完全，过早添加油盐可能会加重宝宝的代谢负担，影响健康。

综上，6个月宝宝不建议摄入油盐。