锻炼肌肉会对身高产生影响吗

锻炼肌肉一般不会对身高产生负面影响，相反，适当的锻炼可以帮助增加身高。

身高的增长主要依赖于下肢长骨的线性增长，在青春发育期，通过合理的锻炼有助于长骨的生长，进而促进身高的增长。

然而，过度的肌肉锻炼可能会对身高产生一些负面影响。比如，长期进行高强度的举重训练可能会导致脊柱侧弯、驼背等问题，这会在一定程度上影响身高。

因此，锻炼肌肉需要适度，避免过度锻炼，同时注意锻炼姿势和方法，以避免对身高产生不良影响。