一岁半宝宝适宜摄取的蔬菜种类有哪些

一岁半宝宝适合摄取多种蔬菜，尤其是深色蔬菜，如菠菜、油菜、西兰花等，以补充身体所需的维生素和矿物质。此外，还可以选择一些富含膳食纤维的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、土豆等，有助于促进肠道健康。

需要注意的是，宝宝的消化系统尚未发育完善，因此在给宝宝添加蔬菜时，应逐渐添加，从少到多，从细到粗，确保宝宝能够消化吸收。同时，还应注意蔬菜的新鲜度和卫生，避免宝宝食用不洁蔬菜而引起消化道不适。