47岁女性骨密度的正常范围是多少

骨密度是评估骨骼强度和骨折风险的重要指标，根据世界卫生组织的标准，47岁女性的骨密度正常值应该在-1.0至+1.0之间。

骨密度检查通常是通过双能X线吸收法（DXA）进行的，其结果以T值表示。T值的含义是与年轻健康女性的平均骨密度相比，被测者的骨密度值是高还是低。

一般来说，如果DXA结果的T值在-1.0至+1.0之间，则说明被测者的骨密度正常。如果T值低于-2.5，则表示被测者患有骨质疏松症，需要及时就医进行治疗。

需要注意的是，骨密度检查的结果可能受到多种因素的影响，例如年龄、身高、体重、种族、激素水平等。因此，在解读骨密度检查结果时，需要考虑被测者的具体情况。

此外，为了保持骨骼健康，建议在日常生活中多食用富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等，同时进行适当的运动和光照。