晚上饮酒对身体有害吗

过量饮酒有害健康，无论何时饮酒都应该适量，晚上饮酒也不例外。晚上过量饮酒可能会导致以下问题：

1、影响睡眠质量：饮酒过量可能会导致睡眠质量下降，出现失眠、多梦等问题，从而影响身体恢复和修复。

2、增加意外伤害的风险：晚上饮酒后，人的反应能力和判断力会受到影响，容易发生跌倒、碰撞等意外伤害。

3、影响消化系统：晚上过量饮酒可能会导致胃肠道不适，出现恶心、呕吐、胃痛等症状。

4、增加肝脏负担：酒精需要通过肝脏进行代谢，过量饮酒会增加肝脏负担，长期下去可能导致肝脏疾病。

5、影响心理健康：过量饮酒可能会导致情绪不稳定、焦虑、抑郁等问题，从而影响心理健康。

因此，为了维护身体健康，建议晚上尽量少饮酒，或不饮酒。如果必须饮酒，应该适量，并注意饮酒的时间和方式，避免过量饮酒。