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十二岁儿童生病食欲不振应食用什么开胃食物

问题描述:请问十二岁儿童生病食欲不振应食用什么开胃食物?
发布于2022-03-05・浏览2115次

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顶俩健康专家团
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如果12岁的儿童生病食欲不振,可以适当食用一些开胃的食物来增加食欲,促进身体康复。下面是一些可能有用的建议:

1、山楂:山楂具有开胃、消食的作用,可以做成果汁或切成小块,让儿童直接食用。

2、酸奶:酸奶含有益生菌,有助于改善肠道健康,促进消化。可以选择原味或果味的酸奶,但要避免选择含糖量过高的酸奶。

3、蔬菜沙拉:蔬菜富含维生素和纤维素,可以帮助消化,增加食欲。可以选择一些色彩鲜艳的蔬菜,如西红柿、胡萝卜、黄瓜等,制作成沙拉让儿童食用。

4、水果:水果含有丰富的维生素和纤维素,味道鲜美,可以让儿童感到饥饿,从而增加食欲。可以选择一些儿童喜欢的水果,如草莓、橙子、葡萄等。

5、酸甜口味的菜肴:酸甜口味的菜肴可以刺激儿童的味蕾,增加食欲。可以选择一些糖醋排骨、番茄炒蛋等菜肴,让儿童食用。

需要注意的是,如果儿童长时间食欲不振,建议就医咨询医生,以排除其他疾病的可能。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。