频繁摄入干咸菜会增加患癌风险吗
问题描述:请问频繁摄入干咸菜会增加患癌风险吗?
发布于2022-03-23・浏览1997次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
目前没有直接证据表明频繁摄入干咸菜会增加患癌风险。然而,过多食用腌制食品可能会带来健康风险,主要包括:
1、营养失衡:腌制食品往往含有大量的盐和亚硝酸盐,可能会导致钠摄入过量、维生素损失等问题。
2、增加患癌风险:腌制食品中的亚硝酸盐与胃癌、食管癌等癌症的发生有关。长期大量摄入腌制食品可能会增加患这些癌症的风险。
3、高血压:过量摄入盐会导致血压升高,增加心血管疾病的风险。
因此,建议适量食用干咸菜,并注意饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果,减少腌制食品的摄入。另外,对于有高血压、胃癌、食管癌等疾病家族史的人群,更应该控制腌制食品的摄入量。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。