大蒜和坚果可以一同摄入吗

大蒜和坚果可以一起吃，但需注意适量。

大蒜和坚果都是常见的食物，通常不会产生有害反应。但是，过多摄入任何一种食物都可能带来健康风险，因此建议适量食用。此外，有些人可能对大蒜或坚果过敏，这类人群应避免食用。

大蒜是一种常见的调味品，含有多种化合物，如大蒜素和蒜氨酸等。坚果则是一类营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。

大蒜和坚果一起吃可以为身体提供不同的营养素，有助于维持身体健康。但是，如果您有任何健康问题或饮食限制，建议在食用前咨询医生或营养师。