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三文鱼和西兰花能共同食用吗

问题描述:请问三文鱼和西兰花能共同食用吗?
发布于2022-03-14・浏览1920次

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三文鱼和西兰花可以一起食用,这两种食物之间没有明显的相互作用。

三文鱼是一种富含蛋白质、ω-3脂肪酸、维生素D和B族维生素的鱼类。西兰花是一种富含纤维、维生素C、叶酸和钾的蔬菜。这两种食物的搭配可以提供均衡的营养,有益于身体健康。

不过,需要注意的是,有些人可能对三文鱼或西兰花过敏,这类人群应避免食用。此外,如果您有任何健康问题,如消化问题或慢性疾病,请在食用之前咨询医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。