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服用蛋白粉后能食用鸡胸肉吗

问题描述:请问服用蛋白粉后能食用鸡胸肉吗?
发布于2022-04-07・浏览1853次

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当然可以。蛋白粉是一种营养补剂,通常用于补充蛋白质。鸡胸肉是一种富含蛋白质的食物,可以作为蛋白质的来源。因此,食用蛋白粉后再食用鸡胸肉并不会产生不良反应,反而可以增加蛋白质的摄入量,对身体健康有益。

但是,需要注意的是,过量摄入蛋白质对身体并没有好处,反而可能会加重肾脏负担,导致其他健康问题。因此,建议在食用蛋白粉和鸡胸肉时,适量摄入,并注意保持饮食均衡,避免过度依赖蛋白质补充剂。

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