早晨摄入小米红薯粥会导致体重增加吗

早上摄入小米红薯粥不会直接导致体重增加，但如果摄入量过多，或者每天摄入的总热量超过了身体需要，可能会导致体重增加。

小米红薯粥是一种营养丰富的食物，含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。适量食用小米红薯粥可以为身体提供能量和营养，有助于维持身体的正常生理功能。

然而，如果摄入量过多，或者每天摄入的总热量超过了身体需要，可能会导致体重增加。体重增加与否取决于摄入的总热量和消耗的总热量。如果摄入的总热量超过了消耗的总热量，那么多余的热量会被储存为脂肪，导致体重增加。

因此，建议控制小米红薯粥的摄入量，适量食用，并注意保持饮食均衡，避免过量摄入高热量、高脂肪的食物，同时增加运动量，以保持健康的体重。