成年人补充锌钙片的效果

成年人补充锌钙片可能有一定的效果，但需要根据个人情况进行评估。

锌和钙是人体必需的矿物质，对于维持身体正常的生理功能非常重要。成年人补充锌钙片可以帮助补充身体所需的锌和钙，改善因缺乏锌和钙引起的症状。

例如，一些成年人可能会因缺乏锌而出现味觉减退、免疫力下降、性功能减退等症状。补充锌可以帮助缓解这些症状。同样，一些成年人可能会因缺乏钙而出现骨质疏松、牙齿松动、抽筋等症状。补充钙可以帮助缓解这些症状。

然而，成年人补充锌钙片的效果因人而异。对于一些人来说，补充锌钙片可能并不能明显改善症状，而对于另一些人来说，则可能会有明显的效果。此外，过量补充锌和钙也可能会对身体造成不良影响，因此需要在医生的指导下进行补充。