孕晚期适宜食用黑芝麻汤圆吗

孕晚期可以适量食用黑芝麻汤圆，但要注意控制食用量。

黑芝麻汤圆的主要食材是糯米粉和黑芝麻，还会添加糖、猪油等，能提供一定的能量和营养，但由于黑芝麻汤圆含有较多的糖分和油脂，过量食用可能会增加胃肠道负担，引起消化不良、血糖升高等问题。

此外，糯米粉不易消化，过量食用还可能引起胃痛、胃胀等不适。因此，建议孕晚期女性适量食用黑芝麻汤圆，一次食用不超过3个，浅尝辄止。

在吃黑芝麻汤圆时，建议搭配一些新鲜的蔬菜、水果，以保证营养均衡。