男性应如何调理激素平衡

男性调理激素平衡的方法有很多，包括改善生活方式、治疗基础疾病、补充缺乏的激素等，具体方法需要根据个体情况来决定。

1、改善生活方式：良好的生活方式有助于维持激素平衡。建议男性保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免过度饮酒和吸烟，保持适当的锻炼，避免过度疲劳，保证充足的睡眠。

2、治疗基础疾病：如果男性患有导致激素失衡的基础疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进或减退、肾上腺皮质功能亢进或减退等，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

3、补充缺乏的激素：如果男性体内缺乏某种激素，如雄激素，医生可能会建议使用雄激素类药物进行补充。但需要注意，激素类药物的使用需要严格控制剂量和适应证，避免出现不良反应。

需要注意的是，激素平衡的调节是一个复杂的过程，需要综合考虑个体情况和激素水平。如果出现激素失衡的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。