没有疾病时可以服用维生素C和维生素B吗

问题描述：请问没有疾病时可以服用维生素C和维生素B吗？

发布于2022-04-23・浏览1995次

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在没有疾病的情况下，可以服用维生素C和维生素B，但需要注意不要过量，以免引起不良反应。

维生素C和维生素B都是人体必需的营养素，对于维持身体正常的生理功能和健康有重要作用。在没有疾病的情况下，可以通过合理的饮食摄入充足的维生素C和维生素B。但如果因为饮食不均衡等原因导致摄入不足，可以通过服用维生素C和维生素B片来补充。

需要注意的是，维生素C和维生素B过量摄入也会对身体造成不良影响，如导致恶心、呕吐、腹泻等不适症状，因此，应严格按照说明书或医生的建议服用维生素C和维生素B，不要擅自增加剂量。

提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。