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晚餐食用炸酱面和肉夹馍会导致增胖吗

问题描述:请问晚餐食用炸酱面和肉夹馍会导致增胖吗?
发布于2022-04-23・浏览1690次

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晚餐食用炸酱面和肉夹馍是否会导致增胖,取决于摄入的总热量和消耗的热量。

如果摄入的总热量大于消耗的热量,不论是晚餐还是其他餐次,都会导致体重增加。炸酱面和肉夹馍都是含有较高热量的食物,如果摄入量过大,可能会导致总热量超标,造成体重增加。

另外,每个人的身体情况和新陈代谢速率不同,有些人可能更容易增胖,而有些人可能不易增胖。

为了保持健康的体重,建议平衡膳食,适当控制高热量食物的摄入,增加运动量,保持摄入热量与消耗热量的平衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。