米仁、红豆、红枣可以一起煮食吗

米仁、红豆和红枣可以一起煮食，三者之间不会发生不良反应。

米仁为薏苡仁的别称，有利水渗湿，健脾止泻等功效；红豆即赤小豆，有利水消肿，解毒排脓等功效；大枣具有补中益气，养血安神的作用。三者煮食，有一定的健脾益气、利湿消肿的作用，可以作为一种药膳用于日常保健。

需要注意的是，薏苡仁有滑胎的作用，孕妇慎用。且三者均含有较多的碳水化合物，糖尿病患者应控制摄入量。

药膳不能代替药物治疗疾病，如有身体不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。