锻炼后肌肉酸痛可以通过擦药缓解吗

锻炼后肌肉酸痛可以通过擦药缓解，但具体效果因人而异。

锻炼后肌肉酸痛主要是由于肌肉乳酸堆积引起的，属于正常的生理现象。一般情况下，休息几天后即可缓解。也可以通过擦药、按摩、热敷等方式来缓解肌肉酸痛，常用药物包括双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药喷雾剂、红花油等。这些药物可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

需要注意的是，使用药物前应咨询医生或药师，不可自行盲目使用，以免引起不良反应。另外，锻炼后应进行充分拉伸和休息，避免肌肉过度疲劳，有助于缓解肌肉酸痛。