运动后身体出小水痘并痒怎么办

运动后身体出现小水痘并痒，可能是出现了痱子，也可能是出现了湿疹、接触性皮炎等其他皮肤问题。需要根据具体情况采取相应处理措施，包括一般处理、药物治疗等。

1、痱子：在高温闷热环境下运动容易出汗，当汗液不容易蒸发时，容易导致痱子。主要表现为密集排列的小水疱，周围有红晕，有明显瘙痒感。

（1）一般处理：脱离炎热环境，保持身体凉爽、干燥，穿宽松透气的衣物。避免搔抓，防止感染。

（2）药物治疗：局部可以外用炉甘石洗剂，具有收敛、止痒的作用。如果瘙痒剧烈，可以口服抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等。

2、湿疹：湿疹是一种慢性、炎症性皮肤病，可能与遗传、免疫功能异常等多种因素有关。主要表现为多形性皮疹，如红斑、丘疹、水疱、渗出等，常伴显著瘙痒。

（1）一般处理：避免过度运动，避免过度清洗，注意皮肤保湿。避免搔抓、摩擦，防止感染。

（2）药物治疗：局部可以外用糖皮质激素类药物，如地塞米松乳膏、曲安奈德乳膏等，具有抗炎、止痒的作用。如果症状严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

3、接触性皮炎：皮肤接触某些物质后可能发生过敏反应，导致接触性皮炎。表现为红斑、丘疹、水疱、瘙痒等。

（1）一般处理：避免接触过敏原，如某些衣物、鞋子、化妆品等。避免搔抓、摩擦，防止感染。

（2）药物治疗：局部可以外用糖皮质激素类药物，如地塞米松乳膏、曲安奈德乳膏等，具有抗炎、止痒的作用。如果症状严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

运动后身体出现小水痘并痒还可能是其他原因，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。