心理创伤有哪些特征

心理创伤的特征包括：回避与分离、高度警觉、侵入性的回忆、情绪反应、认知与情绪调节困难以及对人际关系的影响。

1、回避与分离：个体可能会避免任何可能提醒他们创伤经历的事物，包括人、地点、对话、活动、物品等。

2、高度警觉：受创伤者可能会持续处于高度警觉状态，对周围环境过于敏感，可能会出现睡眠困扰，甚至在小事上也会出现过度反应。

3、侵入性的回忆：受创伤者可能会反复经历与创伤有关的思绪、记忆、噩梦或闪回，这些可能在他们不愿意的时候突然出现。

4、情绪反应：创伤后可能出现持续的消极情绪，如恐惧、愤怒、悲伤或内疚，甚至可能会出现对生活失去希望的情绪。

5、认知与情绪调节困难：可能出现困扰的信念，例如对自己、他人或世界的极端负面评价。可能会有过度的内疚、羞愧或自我指责。

6、对人际关系的影响：可能会出现人际关系困扰，可能会对亲密关系或其他重要关系感到恐惧或疏远，可能会出现社交障碍。

以上都是可能出现的特征，但每个人的反应都是不同的，且存在个体差异。如有需要，应寻求专业心理咨询师的帮助。