减肥期间身上长红疙瘩怎么办

减肥期间身上长红疙瘩，可能与过敏、皮肤干燥、营养不良等因素有关。

1、过敏原因：避免接触已知的过敏源，如某些食物、化妆品、药物等；可以使用抗过敏药物如抗组胺药，但请在医生指导下使用。

2、皮肤干燥：保持皮肤清洁，适当使用温和的保湿产品，避免过度清洁导致皮肤水油失衡。

3、营养不良：保证均衡的饮食，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免过度节食。

保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的心情，增加适当的锻炼，以增强身体抵抗力。如红疙瘩持续加重或伴有其他症状，建议及时就医。