睡觉时蒙头睡有什么危害

睡觉时蒙头睡可能会对氧气供应以及睡眠质量产生影响。主要的影响有氧气供应不足和影响睡眠质量。

1、氧气供应不足：由于空气流通受阻，呼吸入的氧气量会减少，这会导致脑部氧气供应不足，长期下来可能会对大脑功能产生影响。

2、影响睡眠质量：蒙头睡觉可能会引起不适，影响睡眠质量。而且，由于氧气供应不足，可能会引起梦魇、夜惊等睡眠障碍。

因此，建议在睡觉时不要蒙头，保持空气流通，以确保良好的睡眠环境和健康。