连续多少小时不睡觉会有猝死风险

连续不睡觉可能会导致身体和精神健康受损，但不能直接判断具体多少小时会导致猝死风险。

长时间不睡觉会导致疲劳、注意力不集中、反应迟钝等现象，严重时可能导致心血管疾病、免疫系统功能下降、神经系统紊乱、内分泌失调等问题。

但猝死的发生受多种因素影响，如年龄、性别、遗传、生活习惯、慢性疾病等。因此，不能简单地将猝死风险与连续不睡觉的时间直接相关联。

为了保证身体健康，建议保持良好的作息习惯，保证每天7-9小时的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。如果出现长时间失眠或睡眠质量差等问题，建议及时就医。