患有肾结石应该吃什么饭

患有肾结石的患者，饮食应根据结石的成分调整。以下是针对不同类型结石的饮食建议：

1、草酸盐结石：应限制吃草酸含量高的食物，如黑加仑、草莓、葡萄、甜菜、韭菜、西葫芦、地瓜、菠菜、番茄、茶、速溶咖啡、豆腐、坚果和巧克力。

2、尿酸结石：避免食用嘌呤含量高的食物，如动物内脏（肝、肾、肠等）、肉汤（猪肉、羊肉、鸡肉汤）、海鲜（沙丁鱼、鲱鱼、鲳鱼、虾、蟹等）、蔬菜（芦笋、菜花、菠菜）、其他（蘑菇、啤酒）。

3、胱氨酸结石：少吃富含蛋氨酸的食物，如花生和奶制品。

4、吸收性高钙尿症：采取低钙饮食，少食牛奶、豆制品、油菜等含钙高的食物。可吃柠檬或橘子，或喝新鲜的柠檬水。吃低脂食物，如鱼类、瘦肉等。

除了针对结石成分调整饮食外，患有肾结石的患者还应注意以下事项：

1、充足的饮水量：无禁忌证可多饮水，尤其是大量出汗后，但避免大量饮碳酸饮料。

2、调节饮食：减少钠盐、动物蛋白、含钙食物、草酸盐类食物的摄入等。

3、规律运动：每周进行3～5次有氧运动（跑步、游泳、打羽毛球等），每次30分钟以上，强度适中，避免肥胖。