胃不适时应按压哪个穴位

胃不适时，可以按压中脘穴、足三里穴和内关穴等穴位来缓解症状。

1、中脘穴：位于人体胸骨下端、脐中央上7横指处。按压中脘穴可帮助调节胃肠功能，缓解胃痛、胃胀等症状。

2、足三里穴：位于小腿外侧，当膝关节横韧带上缘横指3横指处。按压足三里穴有助于促进胃肠蠕动，缓解胃不适。

3、内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2横指处，靠近尺侧的两筋之间。按压内关穴可帮助缓解胃痛、恶心等胃部不适症状。

在进行穴位按压时，要遵循适度原则，避免过度或不恰当的方式。若在按压过程中感到不适，应及时停止操作。穴位保健应在专业医生的指导下进行，以免影响日常生活。在胃不适时，还需注意调整饮食习惯、保持良好的作息，如症状持续或加重，请及时就医。