为什么吃完叶黄素后舌头会变黄

叶黄素是一种类胡萝卜素，许多水果和蔬菜中都含有叶黄素，如羽衣甘蓝、菠菜、南瓜等。叶黄素本身是一种橙黄色的色素，因此在食用含有叶黄素的食物或补充剂后，舌头和口腔可能会被染成黄色。

此外，如果服用的是叶黄素补充剂，药物中可能还含有其他色素或添加剂，也可能导致舌头变黄。这些色素或添加剂通常是安全的，但在某些情况下，可能会引起口腔不适或消化问题。

如果在食用叶黄素后舌头变黄，建议多喝水，以帮助稀释色素，并促进其从口腔中排出。此外，还可以尝试刷牙或使用漱口水来清洁口腔，以减轻色素的残留。

如果对叶黄素或其他补充剂有任何疑虑，建议在使用前咨询医生或营养师的建议。