张嘴睡觉与闭嘴睡觉的区别是什么

张嘴睡觉和闭嘴睡觉的主要区别是呼吸方式不同。

张嘴睡觉时，空气会不经过鼻腔而直接被吸入气管，这可能会导致呼吸音较粗，而且没有经过鼻腔的加温、加湿和过滤，容易引起呼吸道干燥、感染等问题。

闭嘴睡觉时，空气会先经过鼻腔，然后再进入气管。鼻腔可以对空气进行加温、加湿和过滤，保证吸入的空气更加清洁、湿润，减少对呼吸道的刺激。

此外，闭嘴睡觉还可以减少通过口腔呼出的水分流失，保持口腔的湿润。

因此，一般建议闭嘴睡觉，以保证睡眠质量和身体健康。如果有张嘴睡觉的习惯，可以尝试通过调整睡姿、治疗鼻腔疾病、使用呼吸辅助器等方式来改善。