体重40斤的儿童每天所需的水分摄取量是多少
问题描述:请问体重40斤的儿童每天所需的水分摄取量是多少?
发布于2022-04-09・浏览2001次
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体重40斤的儿童每天所需的水分摄取量大概是540-960ml,但这只是一个大概参考值,实际情况会因年龄、性别、活动量等因素而有所不同。
根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议,在温和气候条件下生活的轻体力活动的儿童,每天应至少饮水540ml-960ml。需要注意的是,如果儿童活动量较大、气温较高或有腹泻、呕吐等情况,应适当增加饮水量。
日常生活中,家长应培养儿童喝白开水的习惯,避免将含糖饮料作为水分的主要来源。同时,还应注意观察儿童的排尿量和颜色,以确保其水分摄入充足。如果儿童出现尿量少、尿液颜色深黄等情况,应考虑增加水分摄入。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。