得了甲流发烧后应如何处理身体状况

甲流是指甲型流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。得了甲流后发烧是常见症状之一，除此之外还可能有咽痛、咳嗽、流涕、头痛、肌肉酸痛、乏力等不适症状。针对这些症状，可采取以下措施：

1、休息：甲流感染后，建议居家休息，避免外出活动。发烧会消耗身体能量，需要保证充足的睡眠和休息，避免熬夜。

2、饮食调整：发烧时身体代谢增加，需要适当增加水分和营养摄入。建议选择易消化、高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

3、物理降温：发烧时可以用温水擦拭身体，特别是颈部、腋窝、前侧大腿根部等部位，有利于散热降温。如果体温超过38.5℃，可以使用退热贴、冰袋等进行降温，但需避免直接敷在胸口、腹部等部位，以免引起不适。

4、药物治疗：如果发烧超过38.5℃，或伴有明显不适，可以遵医嘱使用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，还可以使用一些缓解症状的药物，如止咳药、化痰药、解热镇痛药等。

5、密切观察病情变化：甲流感染后，需要密切观察病情变化，如果出现呼吸急促、喘憋、意识不清等症状，应立即就医诊治，以免出现严重并发症，甚至危及生命。

需要注意的是，甲流患者在接受治疗期间应严格遵守医生的建议，合理用药，避免自行停药或更改剂量，以免影响治疗效果。