腰椎间盡突出不适合使用划船机进行锻炼吗

腰椎间盘突出患者急性期不适合使用划船机进行锻炼，恢复期可以谨慎、适量地使用划船机进行锻炼。

在腰椎间盘突出症的急性期，脊神经根由于受到压迫和炎症刺激，常出现水肿和无菌性炎症。在这段时间内，患者应避免剧烈运动，尤其是腰部的屈伸和旋转运动，以免加重疼痛和神经根受压。

划船机是一种模拟划船动作的健身器材，可以锻炼背部、肩部和手臂肌肉。虽然划船机对腰椎的压力较小，但在急性期进行划船机锻炼，仍可能会加重病情。

在腰椎间盘突出症的恢复期，患者可以逐渐开始进行一些低强度的康复锻炼，包括核心肌群训练和轻度的有氧运动。在使用划船机进行锻炼时，建议选择适当的阻力，保持正确的姿势，避免腰部过度弯曲和旋转。

使用划船机锻炼时，如果出现腰痛、腿麻等症状，应立即停止锻炼，并及时就医。在进行康复锻炼前，建议咨询医生或康复治疗师的建议，以确保锻炼的安全性和有效性。