如何治疗子宫下垂症

子宫下垂症也叫子宫脱垂，是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外。对于症状较轻的患者，可以通过盆底肌锻炼、放置子宫托等非手术治疗。对于症状严重或不能耐受保守治疗者，可以考虑手术治疗。

1、非手术治疗

（1）盆底肌锻炼：凯格尔运动是一种盆底肌肉锻炼方法，可以帮助增强盆底肌肉的力量，从而改善子宫下垂的症状。可以通过收缩盆底肌肉，保持5秒，然后放松，重复进行。每天可以进行多次，持续8周以上。

（2）放置子宫托：子宫托是一种放在阴道内的器具，可以支撑子宫，缓解子宫下垂的症状。需要根据个体情况选择合适的子宫托，并定期进行清洁和更换。

2、手术治疗：对于严重的子宫下垂或伴有阴道前后壁脱垂的患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括曼氏手术、骶骨悬吊术、经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术等。手术可以纠正子宫的位置和形态，缓解症状，提高生活质量。

如果确诊为子宫下垂，建议及时就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方案。同时，在日常生活中注意避免增加腹压的活动，如提重物、慢性咳嗽等。