如何将低密度脂蛋白降至正常范围

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是一种“坏胆固醇”，它在血液中积聚会增加动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。要将低密度脂蛋白胆固醇降至正常范围，通常需要采取以下措施：

1、改变生活方式：这是降低LDL-C的基础。建议采取健康的饮食习惯，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加膳食纤维的摄入。同时，还应增加运动量，保持健康的体重。

2、药物治疗：如果生活方式改变后LDL-C仍然较高，医生可能会建议使用药物治疗。常用的药物包括他汀类药物（如阿托伐他汀）、胆固醇吸收抑制剂（如依折麦布）和PCSK9抑制剂（如阿利西尤单抗）等。

3、治疗其他疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退症、库欣综合征等，也会导致LDL-C升高。因此，如果发现这些疾病，应及时治疗。

需要注意的是，每个人的情况都不同，因此降低LDL-C的方法也可能不同。在采取任何治疗措施之前，请务必咨询医生的意见。