如何用手判断自己是否发烧

发烧通常是指发热，用手判断自己是否发热的方法是不准确的，建议使用体温计进行测量。

发热是指体温超过正常范围，是疾病发生的重要信号。在临床上，通常采用玻璃水银体温计来测量体温，测量部位包括腋窝、口腔和直肠。

虽然用手无法准确判断自己是否发热，但仍可以通过一些方法来粗略判断，如用手触摸额头或脸部，如果感觉比平时热，可能是发热了。但这种方法受很多因素影响，如手的温度、皮肤的敏感性等，因此准确性较低。

如果感觉发热了，建议使用体温计进行测量，以获得更准确的结果。如果体温超过了正常范围，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。