体重135斤的人一天需要喝多少水

体重135斤的人每天需要喝大约2.5-3升的水，但这只是一个大致的参考值，具体还需要根据个人的生活环境、体力活动水平、饮食等因素来进行调整。

身体需要足够的水分来维持正常的生理功能，包括调节体温、消化食物、保护关节和器官、运输营养物质等。根据美国国家科学院医学研究所的推荐，成年人每天需要摄入2.5-3升的水，其中包括来自食物和饮料的水分。

如果生活环境干燥或者体力活动水平较高，需要喝更多的水来补充流失的水分。另外，如果饮食中含有较多的水分，比如水果、蔬菜、汤类等，则可以适当减少饮水量。

需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，因此需要根据自己的情况来适当调整饮水量。如果有任何健康问题或对饮水量有疑问，建议咨询医生或营养师。