早餐吃得多会导致体重增加吗

早餐吃得多本身不会直接导致体重增加，但如果摄入的热量超过了身体需要，就会导致体重增加。

体重增加的根本原因是摄入的热量超过了消耗的热量，不论是在早餐还是在其他时间。因此，如果早餐吃得多，但是全天总热量摄入没有超过身体需要，就不会导致体重增加。

然而，如果早餐吃得多，同时全天总热量摄入也超标，长期如此就会导致体重增加。此外，如果早餐吃的食物是高脂肪、高糖分的食物，也容易导致体重增加。因为这些食物会导致血糖和血脂升高，进而促进脂肪的储存。

因此，要控制体重，不仅要注意早餐的摄入量，还要注意全天的总热量摄入，同时选择健康的食物，如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等。如有相关需求应咨询专业营养师。