葡萄籽咬碎是有毒的吗

一般来说，葡萄籽咬碎并不会产生毒性，但是过量摄入可能会导致身体不适。

葡萄籽含有多种营养物质，如膳食纤维、维生素E、抗氧化物质等，不含有毒有害物质，咬碎没有毒性。但葡萄籽的外壳比较硬，不易消化，如果直接咬碎食用，可能会对胃肠道造成刺激，引发胃部不适、便秘等问题。

因此，适量食用葡萄籽是安全的，但是不建议过量食用。如果有需要，可以选择葡萄籽提取物作为补充剂，但应在医生指导下使用。如有不适，请及时就医。